盐焗蛏的做法
小家庭巧用厨具做出饭店滋味的---平底锅版盐焗蛏
某日在妈妈家，看见买回的蛏非常的肥美，于是突然想吃盐焗蛏了。
可是，妈妈家没有铁板啊，怎么办？
一抬头看见墙壁上挂着小巧的平底锅，嘿嘿，就是它了，来个平底锅版的也很好啊
盐焗蛏
材料：新鲜海蛏500克 海盐1包 葱花适量
盐焗蛏做法
1、海蛏事先用淡盐水浸泡吐尽杂质，然后表面用刷子清洗干净
2、用小刀在蛏壳中间的连接处轻巧地划一刀（不要划断）
3、将海盐均匀地铺在平底锅底，然后将处理过的蛏一一摆放好
4、小火，烤5--7分钟左右，撒上葱花再烤1-2分钟左右就可以了
舞语：
1、这个平底锅是袖珍版的，大概直径有20-25厘米，(具体我还真没有量啊，差不多这样）一包盐的量刚好
2、一定要小火，因为这个锅底很薄啊，不如铁板，如果火太大就容易烤糊了
3、在蛏壳的连接处事先划一刀，这样烤好的蛏仍然能保持合上的状态，壳就不会张开影响成品美感
4、做盐焗蛏的材料尽量不要太小个，而且要够新鲜才好
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]