菜系及功效：更年期综合征食谱
归地猪心汤
组成：地黄、丹皮、当归、天麻、淫羊藿、香附各15克，猪心1具，共置于沙锅中文火炖熟，食猪心并饮汤，1日分3次服完，连服3日为1个疗程。
功用：滋补肝肾阴血，兼以疏肝理气。
适应证：妇女更年期综合征以心悸、胸闷为主者。
方源：朱志辉．归地猪心汤治疗妇女更年期综合征46例．中国民间疗法
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
