菜系及功能:保健食谱
九仙王道糕
原料:莲子肉12克,炒麦芽、炒白扁豆、芡实各6克,炒山药、白茯苓、苡仁各12克,柿霜3克,白糖60克,粳米100~150克。
九仙王道糕做法
上药共为细末,和匀,蒸糕。酌量服食,连服数周。
功能:养神扶元,健脾胃,进饮食,补虚损,生肌肉,除湿热。
健康饮食网小提示
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效