咸蛋黄糯米粥
咸蛋黄糯米粥
材料：糯米100克，咸蛋黄3个，盐适量
咸蛋黄糯米粥的做法
1．将汤锅置火上，加入适量清水烧开，下入糯米煮成粥。将咸蛋黄打散成碎粒，备用。
2．待米烂粥稠时加入适量咸蛋黄粒略煮，调入盐即可。
养生功效
糯米富含B族维生素，能温暖脾胃、止泻解毒、补益中气，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
多喝牛奶防癌是有依据的，调查材料证明，产牛奶地区的人发癌率低。牛奶含有大量维生素B，也含有大量优质蛋白质和钙，是极好的食品。但有的人一...[更多]
煲汤网小提示
鸡肉和糯米不能一起吃吗: 同食会引起身体不适