山楂黑米粥
山楂黑米粥
适用人群：防治高血压、高脂血症、冠心病、寒性胃炎。
用法宜忌：可经常食用。
材料：山楂30克、黑米100克。
山楂黑米粥的做法
1．选用新鲜山楂或干山楂用温水泡发备用。
2．山楂置锅内，加水煮20分钟，去渣留汁。
3．再将黑米洗净，放入山楂水中煮粥即可。
特别提示：本品滋阴养心。山楂有强心作用}黑米有暖胃补虚、补肝肾作用。二者结合对调理冠心病极为有益。
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