酸菜土豆汤

酸菜土豆汤

主料:土豆500克、圆根酸菜50克。

调料:盐、化猪油、葱花、木姜子面各适量。

酸菜土豆汤的做法

1.土豆去皮洗净,切成细丝,圆根酸菜用冷水淘洗干净待用。

2.将锅置旺火上,放化猪油烧至五成热,加盐掺水烧开后下土豆丝,待土豆丝微?时下圆根酸菜煮约5分钟起锅装盆撒上木姜子面、葱花即成。

提示:此菜常用煮坨坨肉的汤制作。土豆可切成片用。

特点:彝家传统菜,汤酸爽口。

土豆的作用

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酸菜和鸭肉能一起吃吗: 营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛

鸭肉和酸菜能一起吃吗: 鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。