20150718四川电视台食话实说:烤肉的做法

  烤肉是我们日常生活中经常都吃的一种食物。多吃烤肉不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质,而且可以帮助我们的身体补充能量。那么,如何才能做出美味的烤肉呢?接下来就让我们一起跟着视频来学习吧!

  该视频主要文字介绍:

  烤肉的做法

  材料

  猪大排,料酒,烧烤汁,生抽,盐,花椒粉,辣椒粉

  做法

  1、先把猪大排切成差不多大小的方块。

  2、将切好的大排,加入料酒、烧烤汁、生抽、盐、花椒粉腌制,当然时间久一点灰更加入味。

  3、然后使用平底锅烤。烤的时候每一面烤的不要时间太长,每一面烤20--30秒就好,翻动每一面烤3次。

  4、如果是爱吃辣,就可以加入一些辣椒粉,然后在烤的时候,不要把肉烤的太过干燥。

  韩国烤肉

  材料

  猪肉1块,韩国烤肉酱,姜,葱,酱油,盐,味精

  做法

  1、将猪肉切片,然后用刀背横着拍一边,再竖这拍一片。放在一个碗里。

  2、猪肉中加酱油、盐、味精、糖、葱、姜,然后用力抓均匀,腌4个小时。

  3、取出腌好的肉,加入韩国辣椒面,加入买来的韩国烤肉调料,抓均匀,继续腌制8小时以上,好是一个晚上。

  4、然后把已经腌制好的肉取出,在烤肉的时候,注意用石盘进行烧烤,将肉两面都要烤熟。

  绿茶烤肉

  材料

  食材:五花肉、生菜

  配料:绿茶、生抽、胡椒粉、椒盐、孜然粉、辣椒粉、蒜瓣

  做法

  1、新鲜五花肉洗净。

  2、切成1.5毫米左右厚度的薄片。(可提前冷冻,待五花肉半解冻状态易切薄片)

  3、取适量绿茶,用水温85度左右的水冲泡。

  4、待茶水自然冷却后,倒入五花肉肉片中腌制34个小时。

  5、将茶叶和茶水倒出,倒入适量生抽。

  6、放入胡椒粉、椒盐、孜然粉、少许辣椒粉调匀。

  7、平底锅加热,将肉片均匀摆入锅中中小火煎制,将油煸出两面金黄后即可出锅。

  8、搭配生菜、蒜瓣或汁料食用。

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