海马排骨汤

海马排骨汤

材料：海马2只，排骨220克，胡萝卜50克

调味料：味精0.5克，鸡精0.5克，盐1克

海马排骨汤的做法

1．将排骨洗净，斩成若干块，汆烫后沥干水分备用。

2．胡萝卜洗净去皮，切成小方块。

3．将所有的原材料放入汤煲中，放水盖过材料，用小火煲熟。

4．快熟时放入味精、鸡精、盐调味即可。

此汤功效：补肾益精

适合人群：男性。

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