红豆红枣汤

红豆红枣汤

材料:红茶水200毫升,红豆40克,红枣7克

调料:冰糖20克

红豆红枣汤

红豆红枣汤的做法

1、锅中加入约700毫升清水。

2、把洗净的红枣倒入锅中

红豆红枣汤

3、在锅中倒入洗净的红豆,搅拌均匀

4、盖上锅盖将水烧开,用小火煮约30分钟,使锅中材料熟烂。

红豆红枣汤

5、揭盖,将红茶倒入锅中,煮至沸腾。

6、把冰糖倒入锅中,轻搅片刻。

红豆红枣汤

7、煮至冰糖完全溶化。

8、将煮好的甜汤盛出即可。

红豆红枣汤

特别提示

红豆放在温水中搓洗,可去除红豆表面的泥沙。

红枣能健脾和胃,益气补血:红豆能健胃生津、祛湿益气:红茶能助胃肠消化、促进食欲,利尿消肿,三者搭配在一起煮食,具有健胃、补血、助消化的功效。

红枣是养生佳品吗

中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品,有百果之王之美誉, ...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和红豆能一起吃吗: 南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

鸡肉和红豆能一起吃吗: 红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配食用,其营养更佳。