雪菜肉丝豆腐汤

热销汤菜,雪菜即雪里蕻生菜,由于放有雪菜其汤的鲜味有所不同,很受消费者欢迎。

雪菜肉丝豆腐汤

主料:腌雪菜75g、肉丝50g、豆腐250g

调料:葱末3g、精盐2.5g、黄酒10毫升、味精2g、猪油25g

雪菜肉丝豆腐汤的做法

1、豆腐切成3×2×1厘米的块,放入漏勺用清水浇一下。

2、锅用旺火烧热,练锅后加猪油,烧至五成热时。

3、然后放入肉丝略煽炒,烹入黄酒,加水500毫升,放入豆腐、雪菜,加精盐。

4、用旺火烧开转中火烧3分钟。

5、最后加味精、撒上葱末装入汤碗即成。

雪菜肉丝豆腐汤

特点:朴实无华,豆腐滑嫩,汤汁醇鲜,原汁原味。

制作关键

1、选料是关键,雪菜要腌透发黄的,豆腐要用浆多渣少的细嫩豆腐。

2、要根据雪菜的咸度,灵活掌握加盐量。

豆腐的吃法

豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会