经期做这事竟是在自杀
经期对于任何女性都是非常重要的，我们都知道，在经期的时候我们要做好保健作用，这样才能更加的健康。在经期的时候，有很多的注意事项，不管是饮食还是生活习惯都要注意。那么经期不能做什么事情呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下。
女性月经期间注意事项多，稍不注意就会导致各种不适，更有可能诱发各种妇科疾病，留下隐患，所以女性在经期内要做好各种保健措施。不过月经期间本身抵抗力就比较弱，有个头疼脑热或者感冒之类的也是常有的事。那么，在月经期间能吃药吗?又该注意些什么呢?
不是所有的药都不能吃
女性朋友在月经期抵抗力差，所以很容易得一些疾病，特别是像感冒等等，所以在这样的情况下是可以吃药的。一般情况下，月经期注意不要吃活血化淤的药物即可，在服药前看一下使用说明就可以了。如果感冒不是很严重的情况下，建议采用食疗的方式，但是如果是严重感冒，可以咨询下医生然后用药，切不可乱用药。
月经期间吃药要注意很多方面。妇科专家指出，女性经期吃药必须谨慎，要充分考虑用药的安全性：一方面，部分药物可导致月经不调;另一方面，经期出血也会影响到药物的疗效。
月经期间的“用药禁忌”
有些药品是不能在月经期间吃的，若是万不得已必须要吃，也要在医生的指导下正确用药。
1、止血药：如安络血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。
2、泻药：如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用;其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。
3、抗凝血药：可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。
4、性激素类药物：女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切相关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。
5、活血化淤的中药：此类药物不仅有抗凝、抗血栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。
6、直接用于阴道局部的药：治疗妇科感染的阴道局部用药也需要谨慎，如治疗阴道炎症的洗液、栓剂等需要暂停使用，否则，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
7、甲状腺制剂：这类药有可能造成月经紊乱，并会出现怕热、出汗、心律失常、体重减轻，应慎用。
止带调经药也不能随意使用
月经、白带是每位女性都具有的生理特点，而在众多的妇科病中，也以月经、白带的紊乱常见，相应的，女性使用的很多药物也都是止带调经药。这类药中，西药主要是通过调整人体的内分泌而达到致病作用，所用的药品多是性激素;中药中止带调经药很多，原理也不尽相同。治疗月经不调、白带异常的中西药多，对其产生影响的也不少，所以在用药的时候一定要考虑到对妇女生理期的影响。
氯丙嗪、奋乃静等抗精神病药以及长效避孕针、口服避孕药等，都会对女性的月经产生一定的影响，常会引起闭经;氯丙嗪还可能会导致泌乳、乳腺增大等副反应;妇女经期使用硫酸镁、番泻叶等药性猛烈的中、西峻泻药，容易导致女性盆腔充血而致使月经过多;经期摄入维生素C或乌梅等酸性中西药过多，则可能导致月经过少、经行不畅以及痛经的情况;经期使用活血化瘀的中草药容易导致月经淋漓不尽，甚至有雪崩的危险;使用抗凝血药、促凝血药也容易造成月经的紊乱。
因为月经的过多过少都会对女性正常的生理机能造成影响，月经过多可致贫血;月经过少或周期紊乱则会影响女性正常的孕产功能。所以，妇女在用药时，一定要注意药物对月经的影响。
小编提醒
很多人都对孕产期的妇女用药问题比较关注，相对来说，对于月经期的女性用药就没那么多在乎，这其实也是不可忽视的。希望广大女性朋友们能引起重视，认真对待经期用药的要求和注意事项，更加仔细的呵护自己的健康。
经期吃甜食易痛经 经期饮食的7宜5忌
经期饮食5大忌
1、忌食酸辣刺激食品
月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
2、忌食过咸食品
女性在月经来潮前如果咸食过量，则会使体内的盐分和水分贮量增多，加之在月经来潮之前体内孕激素增多，也易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
3、忌喝含气饮料
不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。
此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
4、忌过量吃糖
过去不少人认为，吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖、甜饼干或巧克力，几乎已成为女性经期的“常备药”。现认为，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一旦下降时，反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。
经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉，甚至惹来痛经。
5、忌生冷食物
医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。
相反，月经期饮食宜以温热为主，选用海带、大枣、高粱米、薏苡米、羊肉、苹果等食品;少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。