三彩鹌鹑蛋汤

三彩鹌鹑蛋汤

材料:鹌鹑蛋11个,水发黑木耳、蘑菇、西红柿、葱、姜、香菜各适量。

调料:胡椒粉、盐、鸡精各适量,料酒少许。

三彩鹌鹑蛋汤的做法

1、水发黑木耳、蘑菇分别去蒂洗净,撕成小朵和片;西红柿洗净,切块;葱洗净切段;姜洗净切片;香菜洗净,切段。

2、鹌鹑蛋洗净,入水中煮熟,捞出,去壳放入碗中。

3、黑木耳朵、蘑菇片、葱段、姜片、香菜段放入高压锅中,加适量清水,压12分钟后,关火,排汽后去盖,放入西红柿块略煮,调入料酒、胡椒粉、鸡精、盐,开火煮沸,倒入鹌鹑蛋碗中,最后撒上香菜段即可。

三彩鹌鹑蛋汤

鲜蘑菇的营养

鲜蘑菇,又名蘑菇,蘑菇菇,羊肚菜等,栽培历史悠久,原多为采食性野生菌,大量人工栽培是近现代的事情。蘑菇有干、鲜两种。干制的口蘑以北方...[更多]

煲汤网小提示

银耳和鹌鹑蛋能一起吃吗: 银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。

香菇和蘑菇能一起吃吗: 滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用