黑豆焖牛腩

7、炒锅烧热,放油,煸香拍碎的蒜粒。

8、把牛腩从高压锅中倒回炒锅,并加入黑豆与红萝卜焖煮收汁。

9、直到还剩下少量汤汁即可盛盘上桌享用啦。

黑豆焖牛腩

黑豆焖牛腩

黑豆焖牛腩

美食小贴士

1、黑豆最好是事先预熟,这样再制作就容易软烂好吃了。

黑豆焖牛腩

2、牛腩切厚片,易熟,冷水下锅焯去血污。

3、食用油最好是选用菜籽油,这样出来的汤色带点黄色,好看且香。

黑豆的功效与作用

黑豆,又名乌豆。气味甘平、无毒。有解表清热、滋养健血、补虚黑发的药用功能。现代科学研究证明,黑豆含有大豆皂草甙、染料木甙等物质,有解表清...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。