花菇清炖娃娃菜汤
夏日清补汤煲--花菇清炖娃娃菜汤
上周热的发晕,这周突然降温十多度,这天气,真让人适应不过来啊。
今天做个清补的汤煲,不油不腻,特别适合现在的天气喝。
上班族可以在早上出门前,把所有材料扔进电炖锅,设定在自动档,等下班回家就能喝到美味的汤了。
没有电炖锅的,扔进可以预约时间的电饭煲吧,一样一样的。
花菇清炖娃娃菜汤
材料:花菇10朵、娃娃菜一颗、火腿一小块。
花菇清炖娃娃菜汤的做法
1.花菇去蒂用温水泡发。
2.娃娃菜剥去表面老叶,整颗洗净,削去根部,对切再对切。火腿切片。
3.所有材料放入电炖锅,倒入泡花菇的水,再加清水至材料齐平,快炖档3小时后,加盐调味即可。
特别提示:家里没有电炖锅,用电饭煲或者砂锅也一样可以,就是要小火慢煲,才能煲出汤的精华。
煲汤网小提示
冬瓜和火腿能一起吃吗: 常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效