健肤养颜汤的做法

健肤养颜汤

用料：乌龟1只，土茯苓500克。

健肤养颜汤的做法

①将乌龟放入热水锅里，慢慢将热水烧开，直至乌龟被烫死，宰净去内脏，斩件；土茯苓洗净。

②土茯苓与龟肉同放砂煲里，加清水适量，用文火煲4小时，凋味分数次食用。

功效：滋阴清热，解毒祛痘。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]