蒜香带豆棒棒糖的做法
家有不肯吃蔬菜的娃，为娘的很是操心。随着为之而进行的斗智斗勇战的屡屡进行，我已取得多次节点的小规模胜利，并总结之：丫就受不了造型可爱的美食诱惑。
所以，在时间允许的情况下，尤其是周末，我会试着在蔬菜造型上玩点小花样，如果是普通的炒制蔬菜，此妞绝对坚贞不屈、百折不挠，一副刘胡兰英雄就义的模样。而一玩造型，她就抢着吃，而且非常期待的吃。
为带豆凹个造型，可爱不？某妞一吃还不过瘾了
PS:此造型创意来源于薇薇小厨的《亲子快乐下厨房》。
蒜香带豆棒棒糖——让孩子抢着吃的蔬菜
材料：带豆4条、蒜籽6颗
调料：油半汤勺、盐1茶勺、糖半茶勺、醋少许
蒜香带豆棒棒糖的做法
1、 将带豆洗净，剪去头尾；
2、 锅中烧开水，加半茶勺盐和半茶勺的油，也可以滴少许醋，放入带豆氽烫3分钟左右；
3、 将烫熟的带豆捞出放在一旁稍晾凉后，将带豆放在平盘中慢慢卷成圈，将棒子穿过整个圈；
4、 准备调料，将蒜籽切成碎粒儿，加入半茶勺盐、半茶勺糖、2茶勺水调成的汁煮开；
5、 最后，煮开后浇在穿好的带豆上，可以稍稍浸一会儿，待其入味即可。
TIPS：
◎氽蔬菜时加少许油和盐可以让氽出来的蔬菜更漂亮，不因担心会有过多的油，因为实际蔬菜中吸收不了多少。
◎蒜籽切得小一点儿，煮得时候更容易熟，熟透的蒜籽是甜香的，而未熟透的蒜籽儿有辣味，孩子不愿意吃。
◎带豆容易长虫，所以普通种植户会打过多农药，建议选有机的或是无公害的比较好。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]