豆腐汤
豆腐汤
原料：豆腐120克，红糖60克，葱2条，黄酒30毫升。
豆腐汤的做法
1、将豆腐洗净切块。
2、葱条切去葱须，取葱白切度
3、豆腐块和红糖一起入锅加水煮熟。
4、再加黄酒、葱白略煮片刻即可。
吃豆腐喝汤。每日1剂，连用5剂。
功效：补气、养血、通乳，适用于气血亏虚所致产后缺乳症。
豆腐含有丰富的蛋白质和钙，容易消化，价廉物美。但是豆腐的缺点是，它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸，如果单独食用，则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会