锡纸焗鲈鱼的做法

锡纸焗鲈鱼

原料：鲈鱼1条，泰式酸辣汁、食用油各适量，锡纸1张。

锡纸焗鲈鱼的做法

1.鲈鱼刮鳞，除去内脏，洗净。

2.将处理好的鲈鱼放入热食用油中炸至七成熟，沥油待用。

3.将鲈鱼放在锡纸上，倒入泰式酸辣汁。

4.将鲈鱼包好，放在炉上烤3~4分钟即可。

营养功效：鲈鱼可补肝肾、益脾胃。

小贴士：鲈鱼忌与奶酪同食。

健康饮食网小提示

萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时，宜与萝卜搭配食用，以分解其毒素，减少毒性。