昆布海藻黄豆汤

昆布海藻黄豆汤

材料：昆布30克，海藻30克，黄豆200克。

昆布海藻黄豆汤的做法

1．昆布浸洗切段；黄豆白锅炒香；海藻浸洗干净。

2．将昆布、海藻、黄豆放入锅中，加适量水烧开，改小火煲煮1小时。

3．加调味料调味即可食用。

食疗功效：软坚散结、清热利水、开胃消痰、降压降脂、润燥养颜。适合单纯性甲状腺肿、慢性淋巴结炎、高血压、冠心病并高脂血症者食用。

煲汤网特别提示：体质虚寒、胃寒者不宜饮服。

黄豆芽的营养

现代研究证明，黄豆芽除保持黄豆原有的成分外，还含有丰富的维生素C、B、B2、B1，镁及许多抗癌物质。据报道，豆芽中含有的叶绿素可以预防和治...[更多]

煲汤网小提示

茄子和黄豆能一起吃吗: 茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃吗: 增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效