粉葛薏米脊骨汤

粉葛薏米脊骨汤

材料：脊骨150克，粉葛、薏米各适量

调味料：盐2克

粉葛薏米脊骨汤的做法

1．脊骨洗净，斩块；粉葛洗净，切块；薏米洗净，浸水15分钟。

2．净锅入水烧开，下脊骨滚尽血水，捞出洗净。

3．将脊骨、粉葛、薏米放入瓦煲，注入清水，大火烧开后改小火煲炖2小时，加盐调味即可。

此汤功效：强身健体

适合人群：男性。

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