萋枣红糖汤的做法

菜系及功能:感冒食谱

萋枣红糖汤

原料：干姜、红枣、红糖各30克。

萋枣红糖汤的做法

将干姜洗净后切片，红枣洗净后去核，一同人锅，加水适量，用大火煮沸后转用小火煮熬40分钟左右，至红枣熟烂时加入红糖，再煮沸即成。

功效：温中逐寒，养血温经。

喝汤吃红枣。可用于风寒感冒初期，血虚寒凝所引起的妇女面色无华、唇指淡白、月经量少色淡、产后恶露不尽等症的辅助食疗。

健康饮食网小提示

黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。