秋柿子沙拉的做法

日本有句俗语叫"食欲の秋"。只看汉字大家就会理解其中的意思了。

秋天一到,果实都成熟了,吃的东西N多,秋天真好!呵呵！

今天把买来的新鲜柿子做成沙拉,水果入菜,大家有时间可以试试哦！

秋柿子沙拉

材料:沙拉用意面一小把，新鲜柿子一个,新鲜甜白罗卜一片,生菜叶两片,煮熟的虾仁若干只,自己喜欢的沙拉酱适量

秋柿子沙拉的做法

1这个万圣节专用的干燥意面.

2里面很漂亮的南瓜,幽灵,蝙蝠等形状。

3这是新鲜的柿子.

4意面盐水煮好

5新鲜柿子切小细条.

6白罗卜切细条.

7生菜叶切宽条.

8虾仁盐水煮熟.

9柿子,罗卜，意面放在一起.

10然后放上生菜,虾仁混合均匀。

11盛入沙拉盘子里.

12吃的时候淋上酱汁就可以啦。

非常清爽的沙拉!

健康饮食网小提示

柿子和黑豆能一起吃:生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗痔疮出血、便秘、尿血有良好的疗效。黑豆有生津润肺、清热解毒的功效。柿子与黑豆搭配食用，主治尿血。

柿子和蜂蜜能一起吃:柿子含碘，对于因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人经常食用，对预防缺碘也大有好处。柿子和蜂蜜搭配食用，其营养更加丰富，主治甲状腺肿大。