红糖大枣百合醪糟的做法

天热的时候，曾经发过一篇夏季美味－－醪糟的博文，冬季到了，自家做的醪糟同样受欢迎，与夏天不同的是，常常用红糖来替代冰糖或白糖，具有暖身效果，另外，还加了大红枣和百合，对女士们来说更是宜处多多啊。

做法太简单，没有拍过程图，拍了一张原料图还少放了枸杞，是不是老的标志呢，做事情有点颠三倒四的，呵呵。

红糖大枣百合醪糟

原料：自制醪糟、红糖、大红枣、百合、枸杞

红糖大枣百合醪糟的做法

1.原料洗净，将百合掰成瓣，大枣切丝备用；

2.锅中加水开，放入大枣稍煮，水再次开后放入醪糟；

3.加入百合再煮1分钟，调入红糖，再点缀少许枸杞，关火即可。

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。