杨桃酸梅汁

原料

杨桃1个，酸梅2—3粒，热开水200毫升。

做法

①杨桃削除边缘洗净后，切成小块。

②酸梅用热开水冲泡约10分钟。

③再将泡好的酸梅汁和杨桃放入果汁机里打匀即可饮用。

功效

夏天天气燥热、也是很容易感冒的季节。杨桃能生津止渴、消热解郁、益喉咙。睡前喝一点，对于因感冒引起的身体不适，可以有和缓的效果，帮助平稳情绪，达到安眠的功效。

健康饮食网小提示

萝卜和酸梅能一起吃:萝卜与有消食利膈、生津润肺功效的酸梅搭配，其营养更加丰富，有宽中行气、化积滞、下气生津、清热化痰作用。适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹痛、烦躁、气逆等症。

杨桃和蜂蜜能一起吃:杨桃生食有清热、生津、利水、解毒之功。若与蜂蜜搭配食用，其功能更加显著，且对砂淋有一定疗效。

不宜用金属容器盛装酸

有些人平时不注意，会将酸梅汤、山楂糖水、橘子汁等酸性饮料盛装在金属容器中，这样做是不合适的。酸性饮料能与金属发生化学反应，并将金属 ...[更多]