银耳炖木瓜
该汤滋润养颜、经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老，可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。非常适合抵御秋冬这种雾霾天气的一款汤羹。
银耳炖木瓜
材料：银耳一大朵、木瓜半只，枸杞子、冰糖适量。
银耳炖木瓜的做法
1、将银耳用清水浸透发开，洗净撕成小朵，
2、木瓜削皮去籽，切成小块。
3、枸杞子用温水清洗干净，
4、将银耳、冰糖一起放入锅里，加适量开水，煮一会再将木瓜块、枸杞放入，
5、炖煮20分钟后即可食用
据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效