银耳香菇猪肘汤
银耳香菇猪肘汤
材料:猪肘300克,胡萝卜100克,银耳、香菇各20克,高汤、葱段、姜片、盐各适量。
银耳香菇猪肘汤的做法
1、猪肘洗净,用刀轻刮表皮,剁成块,用沸水焯去血水;胡萝卜洗净,切成滚刀块;银耳、香菇分别用清水泡发,去蒂,撕成小朵。
2、锅中加高汤,放入猪肘块、葱段和姜片同煮,大火烧开,撇去浮沫,转小火炖1小时。倒入胡萝卜、银耳和香菇,再炖半小时,加入盐调味即可。
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
香菇和蘑菇能一起吃吗: 滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃吗: 两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选