桂圆肉粟米粥
桂圆肉粟米粥
原料：桂圆肉15克，粟米100克，红糖适量。
桂圆肉粟米粥的做法
将桂圆肉洗净，与淘洗干净的粟米同入锅中，加清水适量，先用武火烧沸，再改用文火煮成稠粥，调入红糖即成。
功效：健脾益气，补血养心，安神益智。适用于痛风、虚劳赢弱、失眠健忘、脾虚腹泻等症。
(1)补血搭配1：西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3：西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到，但西梅干在...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃吗: 两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃吗: 此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。