桂圆肉粥

桂圆肉粥

适用人群：适用于贫血、产后虚弱、健忘失眠、记忆力减退等辅助治疗。

用法宜忌：每日1次，每次1碗。做早、晚餐或当午后点心食用。内热之人不宜食用。

材料：桂圆30克、红枣10颗、大米50克。

桂圆肉粥的做法

取带壳桂圆，剥去果皮，去核取肉，同红枣、大米一并加水煮粥即可。

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