酸奶鸡片汤
酸奶鸡片汤
材料：鸡脯肉100克，银耳50克
调料：精盐少许，鸡精2克，白糖3克，酸奶1包
酸奶鸡片汤的做法
1、将鸡脯肉切片汆水冲净，银耳洗净撕成小块备用。
2、煲上火加入水、酸奶，下入鸡片、银耳，调入精盐、鸡精、白糖烧沸即可。
此汤功效：补脾健胃
煲汤网特别提示：炖鸡时，在汤里放两个咸梅干，鸡肉就会迅速变软，且骨肉分离。
鸡汤味道鲜美，所以有人认为鸡肉中的营养成分都在鸡汤里，所以经常喝鸡汤而不吃鸡肉。这种做法都是不科学的。在炖鸡时，肉里的一些水溶性物质...[更多]
煲汤网小提示
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草莓和酸奶能一起吃吗: 二者同食，有一定的养心定神之功效