荔枝淮山莲子粥
荔枝淮山莲子粥
原料：荔枝干肉15克，大米150克，姜2片，淮山、莲子各15克。
荔枝淮山莲子粥的做法
荔枝干去壳取肉与洗净的大米、淮山、莲子、姜同入煲内，加清水4碗，煲1.5小时。
功效：生津益血，和脾胃。适用于老人五更泻。对寒胃溏便、胃脘寒痛等有效。
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煲汤网小提示
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