薄荷白米粥
薄荷白米粥
原料：大米150克，嫩薄荷叶10片。
调味料：白糖适量。
薄荷白米粥的做法
1．将大米淘洗干净；薄荷叶冲净待用。
2．坐锅点火，放入清水和薄荷叶，煮沸后略滚，滤取汤汁，盛入大碗内。
3．锅再置火上，放入大米、清水，煮至粥将成时，倒入薄荷汤汁，加入白糖，煮滚即成。
特点：清咽利喉，散风解暑。
绿豆的凊热之力在皮,因此如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。...[更多]
煲汤网小提示
绿茶、薄荷和西瓜能一起吃吗: 三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效