桑椹枸杞红枣粥

桑椹枸杞红枣粥

材料：桑椹子15克，枸杞子15克，红枣20克，百合15克，粳米10克。

桑椹枸杞红枣粥的做法

1．将桑椹子、枸杞子、红枣、百合冲洗干净后，加水煎1小时。

2．过滤去渣后，放入粳米煮制1小时即可。

食疗功效：此汤祛风养血，润肤止痒。适用于皮肤增厚，表面粗糙或呈苔藓样变，颜色暗红或色素沈着、脱屑者。

煲粥特别提示：脾胃虚寒便溏者、孕妇禁吃桑椹子。

中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品，有百果之王之美誉， ...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品