莲子大枣肉桂汤

莲子大枣肉桂汤

原料：莲子50克，大枣10个，肉桂3克，白糖适量。

莲子大枣肉桂汤的做法

1．莲子用水泡胀去心，同大枣共入锅中加水适量，文火炖至莲心、大枣熟烂。

2．再加入肉桂、白糖，稍煮片刻即可，分次饮用。每日1剂，以2～3周为1疗程。

功效：莲子，能养心补脾、健胃涩肠、益气涩精。大枣，能补中益气。肉桂，性温，味辛，气味清香，能温中散寒、温经止痛、鼓舞气血生长。药理研究表明，肉桂中含挥发油，其主要成分为桂皮醛等，有抑制神经中枢而起到镇静、镇痛和扩张血管以及抑制细菌生长的功效。白糖甘甜爽口。四者同用，共达补中益气、温经止痛之目的。临床应用表明，此方对改善胃、十二指肠疡病的症状有一定的效果。

那些人不适合吃大枣

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煲汤网小提示

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