蛤蜊乳鸽汤

蛤蜊乳鸽汤

材料:蛤蜊100克,乳鸽1只,黄花菜50克

调料:花生油15克,精盐少许,葱段、姜片各3克,香菜末2克

蛤蜊乳鸽汤的做法

1、将蛤蜊洗净,乳鸽治净斩块,黄花菜洗净备用。

2、锅上火倒入花生油,将葱、姜爆香,下入黄花菜煸炒,倒入水,下入乳鸽块、蛤蜊,调入精盐煲至熟,撒入香菜即可。

蛤蜊乳鸽汤

此汤功效:益气补血

最补血的食物搭配

(1)补血搭配1:西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3:西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到,但西梅干在...[更多]

煲汤网小提示

蛤蜊和豆腐能一起吃吗: 可治血气不足,皮肤粗糙

维生素B1和蛤蜊不能一起吃吗: 维生素B1与蛤蜊同食可降低药效。