木耳桂圆冰糖汤
木耳桂圆冰糖汤
原料:黑木耳10克,桂圆肉15克,冰糖30克。
木耳桂圆冰糖汤的做法
1.将黑木耳用清水泡发,去杂洗净,撕成小片;桂圆肉洗净;冰糖捣碎,备用。
2.锅内加水适量,放入木耳片、龙眼,大火烧沸,改用文火煮20~30分钟,调入冰糖末,再稍煮即成。
3.每日1剂,连服2~3个月。
说明:黑木耳性子,味甘,有益气充饥、润肺补脑、活血润燥、养荣轻身等功效;桂圆补心健脾、养血安神、补精益智。合而为汤,可奏养血、乌发之效。
特别提示:本汤适用于头发早白。
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煲汤网小提示
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