茯苓人参粳米粥

茯苓人参粳米粥

原料：人参6克，茯苓10克，粳米100克，白糖15克。

茯苓人参粳米粥的做法

1．人参洗净，浸透，切片；茯苓捣成细粉；粳米淘洗干净。

2．将人参、粳米、茯苓粉同放锅内，加入适量清水，置武火上烧沸，改用文火煮45分钟，粥熟加入白糖搅匀，即可食用。

功效：补气除湿。适于高血压患者食用。

用法：宜作早餐或宵夜食用。

特别提示：实证、热证、感冒患者忌食。

蕨麻亦称人参果,戳玛、鹅绒委陵菜。我国东北、华北、西北和西南等地均有分布。夏、秋季采收,除去茎叶、须根,鲜用或晒干用均可。蕨麻系高原蔷薇...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和茯苓能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。