玫瑰蔓越莓豆浆的做法

天凉起来了，热乎乎的豆浆又可以磨起来了哦～豆浆是早餐好伴侣，而众所周知，豆浆对女性很有好处，不仅可以防治高血压、高血压和动脉硬化，还可以美容。如果在豆浆里再加上干玫瑰花，则可以疏肝解郁，而蔓越莓有预防尿路感染的作用，三种食材都有利于女性健康。加了玫瑰花和蔓越莓干磨出来的豆浆颜色也很温暖，有点像奶茶的颜色，秋凉起的日子，喝一杯这样的豆浆，很惬意。

那天磨好了家里上小学的妹妹来喝，喝了一会就问我：姐姐，今天的豆浆有一股特殊的气味喂。我问：是香气吗？她说：香的，特别香，还有点甜。哈哈，看来效果很明显啊，不管是几岁，只要是女人，都会爱美爱香哦。估计以后妹妹都要缠住妈妈磨这款豆浆了。

玫瑰蔓越莓豆浆

原料：黄豆

配料：蔓越莓干、干玫瑰花

玫瑰蔓越莓豆浆的做法

1.黄豆跟干玫瑰花分别浸泡一夜。

2.泡好的黄豆洗干净。

3.将黄豆、玫瑰花连水、蔓越莓干放入豆浆机，让豆浆机工作。

4.过滤掉豆渣就可以喝了。

奶茶色，捧在手里，是不是更温暖呢？

加了玫瑰和蔓越莓干，有一股玫瑰花的香味和淡淡的甜，都恰到好处。

玫瑰花提前浸泡一下，香气释放更充分，而且干玫瑰花容易漂在水面，打磨不充分，浸泡后的玫瑰花吸收了水分，会下沉，就容易磨碎了。

健康饮食网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇