木棉花瘦肉汤
木棉花瘦肉汤
原料:猪瘦肉300克,生地50克,木棉花50克,陈皮1块。
木棉花瘦肉汤的做法
1.生地、木棉花、陈皮洗净;瘦肉洗净,切块。
2.锅内加清水,至水开时放入瘦肉块煮约2分钟,捞起。
3.瓦煲内倒入适量清水,用武火煲至水滚,随后放入全部材料,改用文火煲1小时,加盐调味,即可饮用。
功效:清热凉血,祛湿。适用于大便不畅、防治风疹块及疮疥。
素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质,从食物来源主要有两种:、一是完全蛋白质,含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,而且缺乏某些必需氨基酸,植物性蛋...[更多]
煲汤网小提示
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菠菜和瘦肉不能一起吃吗: 菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。