西洋参红枣薏米汤

特别提示

1．薏米比较硬，不宜熟，最好提前浸泡。

2．燕麦片随自己添加，可省略，泡软后再用。

3．燕麦片易熟，最后再放入即可，以免煮的太烂。

4．蜂蜜要在汤降温后调入，以免损失营养。

最养颜美容的食物是薏米

薏米,又称薏苡仁、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为世界禾本植物之王。薏米营养丰富,含有多种氨基酸成分和维生素B1、糖类等营养成分,具有利水...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效