凤梨煲银耳
凤梨煲银耳
材料:凤梨300克,银耳50克
调味料:冰糖、白醋各适量
凤梨煲银耳的做法
1.将凤梨去皮,洗净,切块;银耳洗净,择成小块备用。
2.炒锅置火上,倒入适量清水,调入冰糖、白醋,放入凤梨、银耳煲熟即可。
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
青鱼和银耳能一起吃吗: 保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养