玉竹百合牛蛙汤

牛蛙是一种高蛋白质、低脂肪、味道鲜美的食物，具有滋补开胃的功效，可以使人体气血旺盛、精力充沛。

玉竹百合牛蛙汤

材料：牛蛙200克，玉竹50克，百合100克

调味料：高汤、盐各适量

玉竹百合牛蛙汤的做法

1、将牛蛙洗净斩块入沸水焯一下，百合、玉竹洗净洗净备用。

2、净锅上火倒入高汤，下入牛蛙、玉竹、百合，调入盐，煲至熟即可。

适合人群：女性

养生功效：开胃消食

煲汤小贴士：此汤宜清淡，不宜用鸡汤。

超市的百合和药店的有区

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

煲汤网小提示

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