酸辣赤鳞鱼的做法

酸辣赤鳞鱼

主料:鲜赤鳞鱼6条。

配料:香菜段10克,鸡蛋2个。

调料:葱末、姜末各10克,陈醋25克,花椒油30克,南酒、精盐、味精、胡椒粉、淀粉各适量。

酸辣赤鳞鱼的做法

将赤鳞鱼去肠脏,洗净。锅内加入适量清汤,放入葱末、姜末、陈醋、南酒、精盐、味精、胡椒粉,调正口味,放入赤鳞鱼炖煮片刻,勾薄芡,打入鸡蛋花,撒入香菜段,淋花椒油即成。

美食小贴士

此鱼肉质细嫩刺少,腥味极小,故不用初步熟处理,直接下锅即可。把握好口味,要酸咸适口。

健康饮食网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用