辣味萝卜鲜肉包子的做法
包子底下垫的是玉米皮。看北方煮妇做面食都有这好东西,南方没有卖的,只能自己动手了。玉米皮洗净、擦干水分、剪成合适大小即可。我家每周买2次玉米,一周差不多做2-3次面食,所以没有晒干,随做随用。很好用,完全不沾。文最后有做法。
我从小就喜欢萝卜馅儿的包子,好吃不腻,尤其是辣味的,更有味,吃起来很过瘾。我妈还给我油炸过萝卜包子,那个香啊......
但我最爱的还是沾满肉汁酱汁的包子皮。
辣味萝卜鲜肉包子
面团
1.准备面团的材料:普通面粉250克,酵母2克,水约125克。——水量根据面粉的吸水性可适量调整。
2.酵母溶于水,分次加入面粉中,揉成均匀光滑软硬适中的面团。
3.盆口盖上保鲜膜或湿布,放置温暖处发酵至2倍大。
馅料——等待面团发酵的空档,可以准备馅料
1.准备材料:猪后腿肉1块,白萝卜小半个,姜1块,葱1小把。
2.白萝卜切片(稍厚一些)、下入冷水锅中,煮开后继续煮4-5分钟。将萝卜捞起、沥去多余水分。——这是随我妈的习惯,她做萝卜馅儿的包子时,要将萝卜先煮一下然后挤水。一是去一下萝卜的生味,二是便于控制馅料的水量。
3.将煮过的萝卜切丁。全部切好后用纱布包好,稍挤一下水分,但不要挤得过干。
4.将猪肉剁碎。葱姜切碎。——肉馅别剁得太碎了,我一般就剁成小一点的肉丁,这样吃起来口感比较好。
5.将白萝卜丁、肉馅、葱姜末混合,加入盐,拌匀。
6.根据口味,可加入少许酱油、1勺辣椒酱、1勺芝麻油,拌匀。
包子
1.将发酵好的面团取出,揉几下排气,再分割成等份的剂子。
2.取一份剂子,擀平擀薄,包入馅料。
3.捏成包子。垫上玉米皮。
4.将包子码入蒸屉中。将蒸屉置于装有温热水的蒸锅内,盖上锅盖,饧10-15分钟。
5.15分钟后,开火蒸包子。上汽后继续蒸15分钟左右即可。——时间视包子的大小调整。
6.头一天晚上做好面食,并将紫薯切碎、与大米浸泡好。第二天早上将包子上蒸锅,并用豆浆机做上米糊,利用空档时间准备水果等,20分钟左右就可吃上早饭了。鸡蛋或者鹌鹑蛋可以丢到蒸屉底下的锅里一起煮,省火。
玉米皮
1.将玉米皮洗净,用开水过一遍。
2.擦去表面水分,剪成需要的大小即可。
3.用玉米皮的好处是:不沾——完全不沾,很好用,从此再不用给蒸屉抹油了(省了抹油这道工序,同时洗蒸屉也简单了,用水冲冲就行)。
健康饮食网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效