黄瓜沙拉卷的做法

沙拉酱的应用很广，经常用它搭配一些小吃小点，黄瓜沙拉卷就非常受小朋友的喜爱，每次做好都很抢手，非常清脆爽口，沙拉酱起到很好的提鲜作用。

黄瓜沙拉卷

材料：黄瓜1根、鸡蛋2个、肉松、丘比沙拉酱适量

黄瓜沙拉卷的做法

1、准备材料

2、鸡蛋碗中打散

3、平底锅可刷层薄油烧热，将鸡蛋液倒入转动锅子摊成蛋皮

4、黄瓜去皮用勺子刮去中间部分

5、填上肉松

6、再挤上沙拉酱

7、将黄瓜条放在蛋皮上面

8、慢慢卷起来

9、切段摆盘

10、在上面挤点沙拉酱即成

简简单单的随意小点，可做早餐、下午茶，一点也不嫌多！

健康饮食网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。