白煮羊头肉的做法
很多人喜欢吃羊头,但又不会处理,去外面吃羊头不仅很贵,而且还担心不卫生。其实羊头的处理方法并不难,只要掌握一些技巧,也很容易把羊头处理的干净又好吃。下面就教给大家如何用羊头做出一道美味的菜。
白煮羊头肉
原料:羊头5千克,药料20克,香料、姜块各25克,葱段、大蒜各50克,粗盐100克,味精10克。桂皮、丁香、砂仁各3克,陈皮2.5克,肉果、肉桂子、白芷各2克,山柰1.5克,豆蔻仁1克。八角13克,花椒6克,小茴香、甘草各3克。
做法
1、将去皮的净羊头择净残毛和杂物,用温水洗净污血,放入清水锅中用旺火烧开,边煮边撇尽浮沫。
2、将药料和香料分别装入纱布口袋中,扎紧袋口,放入锅中,改用小火慢煮。
3、待羊头煮至五成熟时,放入葱段、姜块、大蒜。煮至八九成熟时。
4、再加入精盐、味精,调好味,继续用小火煮熟煮烂。
5、把煮熟的羊头捞出,剔净骨头,取出羊眼和羊脑(可另作他用),择去血管和油胰,撕去舌头,撕掉耳皮(羊舌和羊耳也可另作他用)。
6、留取净肉,切成片,或夹在"烧饼”中食用,或佐餐下酒。
特点:味道清香,鲜嫩可口,风味独特。
健康饮食网小提示
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萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效