糯香红豆凉糕的做法

这款糯香红豆凉糕，用料很简单，做法也不复杂，但口感却相当的好，尤其是经过冷藏后再吃，超Q弹牙，现在的天气吃，特别的爽口开胃。

营养也很丰富，用到了蜜红豆，糯米粉和红糖、牛奶，哈哈，都是好原料哈，尤其是对女性朋友特别的好，有时间就试试吧，不会让你失望的。。。。。。

糯香红豆凉糕——简单易做又好吃

原料：红豆100克，糯米粉500克，红糖250克，牛奶500克。

糯香红豆凉糕的做法

1、红糖和牛奶放入小锅中。

2、小火加热至红糖融化，放凉。

3、盆中放入糯米粉。

4、倒入红糖牛奶液，搅拌均匀成糊状。

5、倒入蜜红豆，搅拌均匀。

6、将糊糊倒入铺有油纸的模具里面。

7、上锅大火蒸40至50分钟即可。

8、蒸好后放凉冷藏切块食用。

健康饮食网小提示

南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗

鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配