炸八块的做法

炸八块

原料:嫩母鸡1只(约500克)。

调料:花生油500克,黄酒、麻油各20克,白糖、菱粉各6、5克,葱末、姜末、酱油各适量。

炸八块的做法

1、将鸡杀好,去毛、内脏,再将它的胸脯起下,斩成4块,两只腿也斩成4块,其他不要。

2、然后将鸡块放入用糖、酒、酱油、葱、姜调和的卤内拌一拌,腌渍20分钟。

炸八块的做法

3、再加菱粉拌一拌。

4、开温火热花生油,将鸡块放入锅内炸呈金黄色后,滗去油。

5、再将酱油、糖、麻油、酒放入一滚即可。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]