烤薯条的做法

空气炸锅最吸引人的地方,无非就是无油无烟制作美食~

薯条是小盆友们的最爱,但麻麻们都觉得油炸不健康,S0,用空气炸锅无油的特点来制作薯条很让人期待!

好啦,我现在宣布实践成果,用它来烤薯条的确不需要用到油炸,BUT,成品口感做不到外脆内软的哈~

嘿嘿!也许是我的失败。不过,烤出来的样子还是很讨孩子的欢心,毕竟长得还是挺像薯条的呀!

烤薯条

原料:土豆、盐、油

烤薯条的做法

烤薯条的做法

1、土豆削皮,先切厚片,再切成条;

2、放锅里煮5分钟;

3、沥干水份,一定要沥干的;

烤薯条的做法

烤薯条的做法

烤薯条的做法

4、放入冰箱冷冻层,冻硬后再用;(不用空气炸锅的话,取出后就可以放油锅里炸了,口感一定不错)

5、将冻硬的土豆条倒入空气炸锅里;

6、倒入一点的油;

7、设置温度170度,35分钟。最后撒入一点细盐,即可。

烤薯条的做法

健康饮食网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻