春笋红烧肉的做法
以"附庸风雅”的名义吃肉----春笋红烧肉
春食鲜笋究竟对人体有没有好处?看了一些资料,说法不一。有说其生发之气有助春天人体阳气生发,也有说笋乃发物不可多食。其实,任何食物对人体都是有帮助的,任何食物也都要食之有度,任何食物都有禁忌之人。食之,不适,就不要吃了呗!
喜笋之人古来不少,唐太宗喜欢吃笋,据说*也十分喜欢吃笋,夸赞其是"蔬中珍品,脆嫩味美”。笋中含有丰富的纤维素、维生素、氨基酸等人体所需的营养,可降低体内过剩的脂肪,促进肠胃蠕动,对缓解便秘大有益处。
竹笋含有的草酸,鞣酸比较多,吃前必须焯水,焯水后浸泡十分钟以上后再烹饪为宜。脾胃功能弱的,要少吃;老人小孩身体虚弱者不宜多食;吃后不适就要停止食用。
春笋红烧肉
材料:带皮五花肉350克,春笋(细笋)3根,葱,姜,冰糖2小勺,黄酒1大勺,红烧酱油2大勺,八角1粒,香油数滴,盐,油。
春笋红烧肉的做法
1、春笋切滚刀块儿;
2、水中加入适量盐,沸腾后加入春笋,再次沸腾后煮5分钟;
3、放入凉水中浸泡10分钟;
4、沥干水分备用;
5、五花肉切大块儿,大小随自己喜欢;
6、葱姜切片;
7、锅中入油,下入五花肉,小火慢慢煸炒,煸炒至两面金黄并吐出大量油脂;
8、下入笋块儿,煸炒至表面金黄;
9、这时可以倒出锅中多余的油脂;
10、加入黄酒,转大火,煸炒出香味;
11、加入红烧酱油,煸炒均匀;
12、立刻就不一样了,颜色鲜亮,活色生香;
13、下入葱姜,煸炒出香味儿;
14、加入适量热水,没过材料即可;
15、加入冰糖;
16、加入八角,大火煮开后,转小火加盖慢炖至肉酥烂;
17、加入少许盐(可以不加,酱油挺咸的);
18、急火收汁至汤汁浓稠,关火后滴入几滴香油。