豉油卤兔头的做法

豉油卤兔头

原料准备:鲜兔头10个豆鼓50克,五香料10克,胡椒面5克,白糖5克,红卤水2500克,混合油50克,泡辣椒20克,料酒30克,味精2克,

工艺流程:兔头治净→一分为二→氽水待用→炒香豆豉→加入调料→炒匀加卤→烧开去渣→放入兔头→小火卤熟→捞起入盘→浇汁成菜

操作步骤:

1.将鲜兔头洗净,沥水,一分为二,入开水中汆水捞起,豆豉剁成茸待用

2.净锅放火上,加入油烧五成热时,将豆豉炒香,再加入五香料、泡辣椒等炒匀,加入红卤水,加入各料调料烧开,打去浮末,捞起渣.加入兔头,改用小火卤成熟捞起.入盘浇汁待用。

成菜特点:色泽红润,质地细嫩,口感醇香。

操作关键:兔头要新鲜,大小均匀,并治理干净;炒料不要炒焦;小火卤制为好。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]